梅雨時期のお肌のケア方法

こんにちは。

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この時期はお肌が不安定になりやすくなっています。
痒みや調子があまり良くない、、、
脂っぽくなってきたなどお肌に様々な影響が出てきてしまいます。

梅雨時期に肌荒れや痒みが出てしまう原因は

◎紫外線が強くなるため
◎皮脂の分泌が増えるため
◎乾燥するため

5~6月は一番紫外線が強くなり始める時期と言われています。
急激に強くなるため肌に赤みや痒みが出てきてしまうのです。

気温が上がり始めてくるので皮脂分泌も増えていきます。
皮脂分泌が過剰になってしまうとバリア機能が崩れてしまい肌荒れしやすい肌になってしまいますし、
皮脂分泌が増えることで毛穴も開きやすくなります。

そして汗をかくようになるので汗が乾く際に水分も一緒に蒸発してしまいます。
エアコンを使用することも増える為肌表面の乾燥が起こってしまいます。

このように6月は様々な要因が重なってしまい肌トラブルを起こしてしまいます。

肌トラブルが起きないように次の対策をすることがおすすめです!!

◎紫外線・日焼け対策をする
◎肌を清潔に保つ
◎ゴシゴシ洗わない
◎保湿ケアをする

この4つを心がけるだけで梅雨の時期を乗り切ることができます♪

紫外線対策は日焼け止めの塗りなおしが必須です!

肌を清潔に保つことはメイクを必ず落としてから寝る事や
朝の洗顔をサボらないことが大切です!

ゴシゴシ肌に負担をかけないためにはオイルクレンジングを使用しない事や
泡でしっかりと洗うこと!

この時期は肌がべたつきやすくなるため乳液やクリームをサボってしまう方もいますが
乳液やクリームは水分を肌に閉じ込めておく蓋になる為必ず必要です!

是非皆さんも心がけながらお手入れをしてください!!


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